Sundhed og helse Humor Filosofi og teologi Selvhjælp Daginstitutioner og skole Særlige behov Børn og forældre Biografier og selvbiografier Skønlitteratur True Crime Samfund, debat og politik Rejse- og guidebøger Ungdomsuddannelserne Kunst, kultur og arkitektur Psykologi Arbejdsliv TILBUD Historie Videregående uddannelser Kommunikation Konfliktløsning Sport og idræt Højtider Afspænding og stresshåndtering Seniorliv og ældre Livsstil LGBTQ+ Fordelsklub Alhambra Kriminalforlaget
Til forfattere Forfatterforedrag Bøger på vej Gratis materiale Ny kunde
Log ind
Få nyt kodeord
Gensend email
Tilbage Sundhed og helse
Tilbage Humor
Tilbage Filosofi og teologi Spiritualitet
Tilbage Selvhjælp
Tilbage Daginstitutioner og skole Skole SFO Vuggestue Udepædagogik og udeskole Børnehave
Tilbage Særlige behov Børn med særlige behov ADHD Autisme Angst Fobier
Tilbage Børn og forældre Børn 0-6 år Børn 7-12 år Børn 13-18 år Graviditet og fødsel Fagbøger for børn
Tilbage Biografier og selvbiografier
Tilbage Skønlitteratur Krimi og spænding Magisk realisme Historiske romaner Science Fiction, utopier og dystopier Stærke kvinder Klassikere Digte (poesi og lyrik) Gysere og thrillere Fagbøger om skønlitteratur
Tilbage True Crime
Tilbage Samfund, debat og politik Natur, klima og miljø Feminisme, ligestilling og kønspolitik
Tilbage Rejse- og guidebøger Sejlads 111 steder
Tilbage Ungdomsuddannelserne Studieture Historie og oldtidskundskab Didaktik Psykologi Dansk og retorik Matematik og naturfag Opgaveskrivning og studieteknik Pædagogikumbiblioteket Samfundsfag Religion Mediefag og drama Idræt KS (kultur og samfund) Filosofi
Tilbage Kunst, kultur og arkitektur Film og teater Arkitektur Kunst Kulturhistorie Musik Fotografi
Tilbage Psykologi Terapi og behandling Sorg
Tilbage Arbejdsliv Ledelse og HR Arbejdsmiljø Jura
Tilbage TILBUD
Tilbage Historie 1900-2000-tallet Kongelige Antikken, vikingetid og middelalder 1400-1800-tallet Krige og konflikter Anden verdenskrig og besættelsestiden
Tilbage Videregående uddannelser Psykologi Læring og didaktik Pædagog Lærer Socialrådgiver PAU Pædagogik (universitet) Sundhedsuddannelser Miljø og klima
Tilbage Kommunikation
Tilbage Konfliktløsning
Tilbage Sport og idræt
Tilbage Højtider
Tilbage Afspænding og stresshåndtering
Tilbage Seniorliv og ældre
Tilbage Livsstil
Tilbage LGBTQ+
Tilbage Nyhedsservice Nyhedsbrev Gratis kataloger Undervisereksemplarer Ambassadør
Til forfattere Forfatterforedrag Bøger på vej Gratis materiale Ny kunde
Log ind
Få nyt kodeord
Gensend email
Indkøbskurv 0
Bøger
Sundhed og helse
Humor
Filosofi og teologi
Selvhjælp
Daginstitutioner og skole
Særlige behov
Børn og forældre
Biografier og selvbiografier
Skønlitteratur
True Crime
Samfund, debat og politik
Rejse- og guidebøger
Ungdomsuddannelserne
Kunst, kultur og arkitektur
Psykologi
Arbejdsliv
TILBUD
Historie
Videregående uddannelser
Kommunikation
Konfliktløsning
Sport og idræt
Højtider
Afspænding og stresshåndtering
Seniorliv og ældre
Livsstil
LGBTQ+
- Spiritualitet
- Skole
- SFO
- Vuggestue
- Udepædagogik og udeskole
- Børnehave
- Børn med særlige behov
- ADHD
- Autisme
- Angst
- Fobier
- Børn 0-6 år
- Børn 7-12 år
- Børn 13-18 år
- Graviditet og fødsel
- Fagbøger for børn
- Krimi og spænding
- Magisk realisme
- Historiske romaner
- Science Fiction, utopier og dystopier
- Stærke kvinder
- Klassikere
- Digte (poesi og lyrik)
- Gysere og thrillere
- Fagbøger om skønlitteratur
- Natur, klima og miljø
- Feminisme, ligestilling og kønspolitik
- Sejlads
- 111 steder
- Studieture
- Historie og oldtidskundskab
- Didaktik
- Psykologi
- Dansk og retorik
- Matematik og naturfag
- Opgaveskrivning og studieteknik
- Pædagogikumbiblioteket
- Samfundsfag
- Religion
- Mediefag og drama
- Idræt
- KS (kultur og samfund)
- Filosofi
- Film og teater
- Arkitektur
- Kunst
- Kulturhistorie
- Musik
- Fotografi
- Terapi og behandling
- Sorg
- Ledelse og HR
- Arbejdsmiljø
- Jura
- 1900-2000-tallet
- Kongelige
- Antikken, vikingetid og middelalder
- 1400-1800-tallet
- Krige og konflikter
- Anden verdenskrig og besættelsestiden
- Psykologi
- Læring og didaktik
- Pædagog
- Lærer
- Socialrådgiver
- PAU
- Pædagogik (universitet)
- Sundhedsuddannelser
- Miljø og klima
Fordelsklub
Alhambra
Kriminalforlaget
Frydenlund
Selvhjælp
Lykkekuren

Læs uddrag PDF Download pressemeddelelsen her

Lykkekuren

– bliv mere lykkelig på 31 dage

Ragnhild Bang Nes

Lykkeforsker Ragnhild Bang Nes giver enkle, forskningsbaserede metoder til at blive mere lykkelig på bare 4 uger.

  • Læs mere
  • Forfatterinfo
  • Anmeldelser
  • Produktdetaljer

Den norske psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket i lykke i næsten 20 år.

I Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, svarende til et 31-dages kursusforløb. I hvert kapitel giver hun konkrete råd og øvelser og præsenterer videnskaben bag dem i et sprog, hvor alle kan være med.

Nes opfordrer til at gøre bogens ’lykkekneb’ til livsvarige vaner – men tager man udfordringen op og går ind til en måneds kurforløb, kan man slet ikke undgå at opleve et lykkeboost.

Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, Norges sundhedsstyrelse, hvor hun leder indsatsen for livskvalitet. Hun er desuden lektor ved psykologistudiet på Oslo Universitet. Ragnhild Bang Nes har vundet flere priser for sit arbejde, særligt for sin evne til at formidle forskning og omdanne den til praktisk kundskab for den almene befolkning.

Lydbog indlæst af Marie Mondrup

»Jeg er begejstret over bogens indhold. Det er en blanding af forskningsudfaldet på lykke, egen livserfaring og konkrete råd og øvelser til læseren. Alt er let forståeligt og det giver mening. […] Lykkebegrebet bliver også fint gjort brugbart og hverdagsgjort. […] Bogen virker! Og kan give os alle et skub i den gladere retning«
camillasbogunivers, 14. marts 2023


»Saglighed og vidensformidling indgår i en velykket balance med forfatterens tydeligt nærværende tone. Man mærker at forfatteren brænder for emnet og har stor viden på sit felt. Bogens titel kan umiddelbart lyde lidt letkøbt, men det skal man ikke lade sig narre af. Tværtimod er det en af de mest seriøse, alment tilgængelige og læseværdige selvhjælpsbøger om livskvalitet og positiv psykologi, jeg er stødt på.«
Annemette Schønberg Johnsen, lektørudtalelse, 14. marts 2023


»I disse deprimerede tider er det jo næsten et slags socialt tabu at sige, at man er lykkelig. Er lykke ikke næsten som en rød klud i hovedet på den dårlige kollektive stemning, som vi klamrer os selvretfærdigt til?
Jeg sender dig bogen ' Lykkekuren - Bliv mere lykkelig på 31 dage' af den norske lykkeforsker Ragnhild Bang Nes. Måske kan lykke blive dit hemmelige hobbyprojekt?«
Felix Thorsen & Eva Eistrup, Politiken – Uanmeldt, 18. marts 2023


»En fin og letlæselig bog - som man kan både 'plukke fra' eller tage som Ragnhild tænker det 'som en kur'. Lige meget hvad er bogen en lille øjenåbner, som alle burde læse. Vi har alle nogle gange brug for at stoppe op - mærke efter og måske ændre lidt - for dermed at få det (endnu) bedre nu og på sigt.«
mydailyread, 19. april 2023

6 stjerner - ★★★★★★


»Vil du hjælpes på vej til mere lykke..? Så anbefaler jeg dig denne smukke, smukke bog. Det er, for mig, ikke “bare” endnu en selvhjælpsbog.«
Boglivet, 31. maj 2023


»Som bonus kan vi med denne selvforvandling smitte andre med gode følelser og stemninger og hermed gøre hinanden mere lykkelige. Det er næsten for godt til at være sandt, men læs denne letlæselige bog, der er meget at vinde.
Det har været en positiv oplevelse at læse bogen. Den byder på både kendt og ny viden. Jeg vil inddrage flere af bogens fine pointer og konkrete råd i mit arbejde som familievejleder.«
Nete Fisker, familievejleder


»[J]eg må indrømme, at jeg var lidt skeptisk, da jeg startede på bogen. For kan man skrive en bog om at blive mere lykkelig på 31 dage uden, at det kommer til virke plat og ”peace-love-and-harmony-agtigt”? Efter at have læst bogen må jeg indrømme, at den faktisk fangede mig ret hurtigt, fordi den ikke på nogen måde er plat eller ligegyldig. [...] Jeg giver bogen mine varmeste anbefalinger, og jeg mener, at mange kunne have glæde af at læse den – også selv om man normalt ikke læser denne type bøger.«
Tanja Nylev, QA-professionel


Antal sider: 189

ISBN: 9788772166254

Udgave, år:

Oplag, år:

Udgivelse: 27-02-2023

Indbinding: Hæftet m. flapper

Best.nr.: 15470

Varianter af denne vare:
Lykkekuren (e-bog, epub)(ISBN: 9788772166261)
Lykkekuren (lydbog)(ISBN: 9788772166278)

På lager
249,95
Lykkekuren
+ -
På lager
199,95
Lykkekuren (e-bog, epub)
+ -
På lager
199,95
Lykkekuren (lydbog)
+ -
Anmeldercitat

»Jeg er begejstret over bogens indhold. Det er en blanding af forskningsudfaldet på lykke, egen livserfaring og konkrete råd og øvelser til læseren. Alt er let forståeligt og det giver mening. […] Lykkebegrebet bliver også fint gjort brugbart og hverdagsgjort. […] Bogen virker! Og kan give os alle et skub i den gladere retning«
camillasbogunivers, 14. marts 2023


Andre kunder synes også om

En dag ved havet Laila Ingrid Rasmussen
79,95
Mine stillesteder Peter Olesen
149,95
Vejledning i sælfangst Flemming Jensen – og andre beretninger fra en grønlandsk bygd
189,95
Information Kundeservice
Salgs- og leveringsbetingelser
Ofte stillede spørgsmål
Om forlaget
Medarbejdere
Ledige stillinger
EUs persondataforordning (GDPR)
Cookiepolitik
Områder Alhambra
Kriminalforlaget
Academic
Fonden Frydenlund
Boghandlere
Undervisereksemplarer
Foreign Rights
Kontakt

Forlaget Frydenlund
Alhambravej 6
1826 Frederiksberg C

Telefonnr.: 3393 2212
E-mail: post@frydenlund.dk
Følg os på

Varen, du er ved at bestille, er endnu ikke udkommet.

Vi sender den til dig, når vi modtager den fra trykkeriet.
Vi trækker selvfølgelig først penge for din betaling/sender en faktura, når bogen er afsendt.