Afspændingspædagogikken – som i dag kaldes psykomotorik – henter sin inspiration fra både dans, teater og det lægelige perspektiv på afspænding, og fagets rødder går mere end 150 år tilbage.

I Psykomotoriske grundøvelser tager en række undervisere ved Københavns Professionshøjskole fagets grundøvelser op til genbeskrivelse for at gøre øvelserne tilgængelige for alle og sikre, at også fremtidige generationer kan få glæde af de mange afspændingsøvelser.

Bogen sætter fokus på en systematisering af de grundlæggende principper bag psykomotoriske grundøvelser – heri afsættet i den motoriske udvikling. Har man denne forståelse, kan øvelserne justeres på mange måder, sådan at det dynamiske, kreative og undersøgende element kan få sin plads inden for grundøvelsernes noget faste ramme.

Forfattergruppen har inddelt bogen i tre dele, der beskæftiger sig med henholdsvis 1) fagets historiske rødder og meto­diske grundlag, 2) de teoretiske perspektiver og nyere forskning og slutteligt 3) en gennemgang af 15 grundlæggende psykomotoriske grundøvelser. Alle øvelser er grundigt beskrevet både metodisk og antomisk.

Målgruppen er både studerende på landets psykomotoriske uddannelser og færdiguddannede psykomotoriske terapeuter og afspændingspædagoger. Hertil kommer yogalærere og -udøvere, pædagoger og lærere, som vil bruge de motoriske såvel som de afspændingsmæssige grundøvelser i egen praksis med voksne, børn og unge.

Bogens forfattere er Ingrid Arild Jensen, Malene Norup Stolpe, Lene Knudsen, Henriette Nikolaisen, Birgit Dines Johansen, Steen Rank Petersen og Ruth Ryborg.

»[...] en fornøjelse at læse en lærebog som opsummerer den samlede afspænding/psykomotorik i teori og praksis. [...] Det er især interessant at læse om grundøvelserne, som i deres enkelhed og kompleksitet fordrer en undersøgende tilgang af den studerende/udøver. Derved skabes der muligheden for en bedre kropsbevidsthed og evne til afspænding – og dermed til at understøtte en selvregulering hos den
enkelte studerende/udøver.«
Klaus Hansen, afspændings- og bevægelsespædagog m.m.

»Mit hjerte synger af fryd efter at have læst denne bog. […] Alle psykomotoriske terapeut-studerende skulle læse denne bog i deres første semester. Den giver en fin indledning til faget, historisk, fagligt og praktisk. Endelig en velskrevet bog, der tager læseren med fra det oprindelige og forbinder med nutiden. En absolut grundbog for alle med interesse for bevægelsesfaget.«
Bettina Østerby, psykomotorisk terapeut og eksistentiel kropsterapeut

Antal sider: 131

ISBN: 9788772162348

Udgave, år: 1, 2021

Oplag, år: 1, 2021

Udgivelse: 12-04-2021

Indbinding: Indbundet

Best.nr.: 12441